🤓 10 психологічних тестів, щоб зрозуміти себе краще

Дізнатися про свій емоційний інтелект, рівень агресивності та темперамент

giphy (2)
University of California @ giphy.com

Наскільки ви розумієте свої емоції, який маєте рівень стресостійкості та до якого типу особистості відноситеся? Можливо, проходження тестів не дадуть чіткої відповіді на ці запитання, але допоможуть краще себе зрозуміти. Нижче добірка психологічних тестів, які можуть стати у пригоді.

Зверніть увагу, що не зважаючи навіть на медичне підґрунтя деяких тестів, у випадку отримання тривожних для вас результатів, зверніться за більш коректним трактуванням до відповідних спеціалістів. Наприклад, раніше ми розповідали як працює психотерапевт, а також переповідали історію людини, для якої психотерапія стала порятунком.

Тест на визначення особистості

Дізнатися, що ви кмітливі та допитливі мислителі, які не можуть встояти перед інтелектуальними випробуваннями чи харизматичні лідери, які заворожують своїх слухачів? Тест допоможе зрозуміти, ким ви є.

Час проходження: 10 хвилин

image_2022-01-18_13-55-18

Тест Сонді

Психіатр та психоаналітик Леопольд Сонді розробив цей тест для виявлення схильностей до психологічних відхилень. Лікар помітив, що у психіатричних лікарнях люди схильні спілкуватися з тими, у кого такий самий діагноз, як і в них. За схожим принципом він і створив цей тест, який складається з вибірки портретів, серед яких потрібно обрати найбільш та найменш привабливі.

Час проходження: 8 хвилин

sMVcFDaKcVE

Шкала депресії Бека

Шкала депресії Бека використовується для самодіагностики важкості депресії та складається з 21 питання. Вони відображують окремі симптоми й негативні думки — настрій, песимізм, почуття неспроможності, незадоволеність, почуття провини, сльозливість, дратівливість тощо.

Час проходження: 5 хвилин

image_2022-01-18_15-12-26

Діагностика темпераменту по Айзенку

Це один із найдовших тестів, адже складається з близько 70 запитань. Тест допоможе визначити, до якого типу темпераменту відноситься людина, а також інтроверт вона чи екстраверт.

Час проходження: 15 хвилин

Patiesie-cilveku-tipi-3

Тест Люшера

Кольоровий тест Люшера допоможе визначити психофізіологічний стан людини, рівень стресостійкості, ступінь активності, а також наявність чи відсутність комунікативних навичок. Під час проходження тесту слід обрати колір від найбільш до найменш приємного.

Час проходження: 5 хвилин

image_2022-01-18_14-19-34

Тест Ассингера на рівень агресивності

Тест Ассингера на визначення рівня агресивності у відносинах розповість, наскільки ви агресивні при спілкуванні. Загоряєтеся від однієї іскри або сидите і чекаєте на вирішення конфлікту? Тест допоможе з цим розібратися.

Час проходження: 5 хвилин

16c4cdd1fc776dbce12287247a57c726

Тест Равена

Тест Равена оцінює здатність до систематизованої, планомірної, методичної інтелектуальної діяльності. Слід відповісти на 60 питань, де шляхом логічного мислення потрібно підставити відсутній фрагмент картинки.

Час проходження: 15 хвилин

5.1

Тест на ціннісні орієнтації

Тест Мілтона Рокіча був створений для діагностики ціннісних орієнтацій. Він дозволяє досліджувати спрямованість особистості та визначити ставлення до навколишнього світу, до інших людей, до себе самого.

Час проходження: 5 хвилин

Фото: Baker Tilly
Фото: Baker Tilly

Тест на рівень емоційного інтелекту Холла

Цей тест допоможе визначити рівень емоційного інтелекту — здатність людини розпізнавати емоції, розуміти наміри, мотивацію і бажання інших людей, а також впливати на почуття інших людей.

Час проходження: 5 хвилин

zastavka-2

Тест на рівень тривожності Спілбергера-Ханіна

Цей тест допоможе дізнатися, який тип тривожності у вас переважає, наскільки ви схильні до стресів і як це впливає на ваше життя.

Час проходження: 5 хвилин

base_de3b60d93b

Якщо ви знайшли помилку, будь ласка, виділіть фрагмент тексту та натисніть Ctrl+Enter.