Дерев’яна лавка, щоб тренувати прес, яскраво-зелені перекладини, де трохи злізла фарба, та тренажери без спеціальних гумових ручок. Таких майданчиків є чимало в Сумах, та чи зручно на них займатися і головне — як їх зробити кращими? Ми поговорили з архітектором та спортсменом про місця для вуличного воркауту в Сумах. Пояснюємо, які тренажери є в місті, що у них варто змінити та як будують такі простори у Львові й Києві.
Які спортмайданчики є в Сумах
У просторі міста мають бути зони для різних потреб сум’ян. Наприклад, місцем розваг, занять спортом, спілкування та проведення часу на природі можуть стати зручні майданчики. Вони бувають різними: спортивні для гри у баскетбол і футбол, ігрові для дітей різного віку, майданчики для настільного тенісу чи настілок.
У цьому тексті Цукр вирішив розібратися зі спортивними, які також називають майданчиками для воркауту. Таких у місті — 22, пояснив Департамент інфраструктури міста Сумської міськради у відповіді на запит. Зараз у департаменту немає програми розвитку спортивних майданчиків на 2024-2025 роки. У 2023 році там виділяли 1,9 мільйона гривень, щоб утримувати й ремонтувати дитячі й спортивні майданчики в місті, а у 2024 — майже 1,3.
Зазвичай, майданчики облаштовує забудовник на свій розсуд, адже чітких унормованих правил для цього немає, пояснює архітектор спільноти «Суми Майбутнього Архітектори» Юрій Леонець. На такому майданчику є турніки, «рукоходи», шведська стінка чи лавка для тренування преса. Усе це вкрите товстим шаром чи зеленої, чи червоної, чи іншої яскравої фарби.
Сучасніші мають універсальні тренажери для ніг, рук і спини. Більшість майданчиків у місті — середньої якості, вважає архітектор. Є хороші простори у дворах багатоповерхівок чи у парку імені Кожедуба, натомість є і в поганому стані.
Позаду зупинки на Веретенівському провулку є невеликий майданчик для воркауту, розфарбований у зелено-білих кольорах. Можна скористатися перекладинами різної висоти, чи спеціальними стійками. Щоб качати прес, тут під крутим кутом розмістили дерев’яну лавку. А ще — стійку, яка не має гумових ручок чи м’яких підкладок. За словами архітектора, така лавка — небезпечна для тренувань, а відсутність гумових ручок на стійці зробить заняття незручними.
Навколо озера Чеха є кілька спортивних майданчиків. Один із них розташований біля пляжу. Тренажери жовто-блакитного кольору там різноманітні: орбітрек, який нагадує велосипед, стійка для тренування преса, спорядження для зміцнення м’язів ніг і рук. Зроблені вони із якісного матеріалу, а ще мають естетичний вигляд, вважає архітектор.
Тренується на майданчиках час від часу Єгор Шелест, Майстер спорту України з легкої атлетики та член національної збірної команди України з легкої атлетики. Таких місць у Сумах небагато, говорить спортсмен, та кількості тренажерів йому вистачає.
— Для тренування мені потрібні чи бруси, чи перекладини, які, зазвичай, є на сумських майданчиках. Проте за усіма тренажерами не достатньо доглядають: вони швидко ржавіють, коли потрапляють під дощ чи сніг, скриплять і важко рухаються, бо погано змазані мастилом. Якщо збільшити кількість майданчиків для воркауту і вчасно їх обслуговувати, займатися спортом там буде комфортніше, — розповідає Єгор.
Як облаштовують воркаут-майданчики в інших містах
В українських містах з’являється все більше просторів для тренувань на вулиці. У Києві компанія Street Sport встановлює майданчики зі спеціальною системою з’єднання тренажерів. Зокрема, такі вже є на кількох вулицях міста. Ці майданчики схожі на один великий комплекс, де кожен тренажер з’єднаний з іншим, а не розташований за кілька метрів.
Інший приклад — майданчик для воркауту в київському парку «Наталка», який об’єднали зі спортивними зонами: футбольним полем, тенісним кортом та біговою доріжкою. Територія обладнана брусами, перекладинами, канатами й петлями. У вечірній час на території майданчика вмикається світло.
У 2023 році у Львові встановили майданчик Street Strong Workout із 14 різновидами тренажерів. Наприклад, бруси, щоб тренувати м’язи грудей і пресу, тренажери для жиму, спеціальну тумбу, щоб розвивати м’язи ніг. Біля тренажерів поставили стенд з QR-кодами. Відсканувавши будь-який, побачите правильну техніку виконання вправ.
Того ж року у Львові створили спеціальну мапу спортивної інфраструктури міста. На карті позначили понад 200 місць: басейни, тенісні корти, майданчики для воркауту, тенісу, баскетболу чи футболу. Натиснувши на потрібне місце, можна дізнатися тип інфраструктури, масштаб, фото, власників і рейтинг. Карта безплатна для містян — її створила IT-компанія за грантові кошти.
Покращити майданчики в Сумах
Щоб сум’янам було комфортно займатися спортом на спеціальних майданчиках, вони мають бути зручними. По-перше, слід створювати їх якомога ближче до житлових будинків, говорить архітектор Юрій Леонець: «Розміщувати у кожному дворі — це утопія, а от один у кожному центрі мікрорайону — хороший варіант». Адже якщо люди виходять на тренування, вони не захочуть добиратися довго до майданчика.
Крім того, Юрій пояснює, що також варто:
- Розмістити на закритому просторі, як-от сквер чи парк. Майданчик бажано розташовувати якомога далі від скупчень людей і не на відкритій території. За цих умов люди почуватимуться комфортніше на тренуванні, адже не всі хочуть займатися спортом привселюдно.
- Зробити майданчик накритим. Спеціальне накриття, як-от тент, захистить тренажери від ерозії, яка з’являється після дощу на металі, збереже шар мастила на деталях. А влітку — ще й від пекучого сонця.
- Обрати безпечне покриття. Найбезпечнішими є м’які покриття, як-от гумова крихта чи синтетичний газон, рекомендують автори Довідника з відбудови міст проєкту «Урбанина». Проте вони швидше псуються, говорить Юрій.
- Поставити універсальні тренажери. Споруди для всіх комбінації тренувань закупити не можливо, адже це дорого і займатиме багато місця. Натомість варто поставити універсальні тренажери, де на кожному можна зробити по кілька вправ. Метал на них повинен мати антивандальне покриття. Це така плівка, яка захищатиме від пошкодження й зношування.
Розділяти майданчик для воркауту варто на зони кардіо- та для силових тренувань, радять архітектори в Довіднику з відбудови міст. На території має бути щонайменше п’ять-сім тренажерів для різних м’язів. Можна зонувати їх за віком людей, які займатимуться спортом.
Освітлення на території має бути рівномірним, не засліплювати людей під час тренування. Для цього встановлюють прожекторні світильники з певною колірною температурою.
Як я можу зробити майданчик кращим?
Розробці спортивних майданчикам приділяють менше уваги, ніж дитячим чи більшим рекреаційним зонам, вважає архітектор Юрій. Тому і рішення для них часто універсальні. Зробити такий майданчик трохи кращим можна, інтегрувавши його у природні ландшафти.
— Прикладом цього є майданчик, що розміщений біля доріжки на озері Чеха. Він доволі примітивний, старенький, проте ідеально злився із міським простором. Навколо озера є кілька локацій для тренувань, але, як на мене, саме цю обирають частіше. Це тому, що там універсальні тренажери, а навколо зелена зона і водойма, — говорить Юрій.
Щоб зробити майданчики в Сумах кращими, місту не вистачає комплексного підходу, вважає архітектор.
— Влада має співпрацювати з активістами, користувачами спортивних майданчиків, щоб разом їх робити кращими. Сум’янам може здаватися, що хороше рішення — будувати нові місця для тренувань поруч із занедбаними. Проте це як поруч зі зруйнованим будинком збудувати новий, просто закривши очі на стан першого. Крім того, люди й далі користуватимуться тими місцями, до яких звикли. Спершу можна спробувати доглядати за майданчиками й покращувати їх, — говорить Юрій.
Якщо на спортивному майданчику, де займаєтеся спортом чи просто проходите повз, побачили недоліки, зверніться до чат-бота комунальних скарг «15-80» чи напишіть звернення до міської ради. Наприклад, можна повідомити: на перекладині поржавів метал, чи на спеціальному тренажері немає гумових ручок. Як написати звернення — розбиралися в цьому тексті.
