Іноді після роботи у нас немає сил і часу шукати, де відпочити, але й додому їхати не хочеться. Щоб завжди знати, де відновитися за кілька годин і з користю, Цукр зібрав добірку таких місць у Сумах. Тут знайдете активний відпочинок, простори для хендмейду і нетворкінгу, доступні після 18:00.

Покататися на сапах і пограти в настільну гру на воді

У Sup Sumy Tour можна покататися на сапах, катамаранах і байдарках. Бронювати наперед місце не потрібно, оскільки діє жива черга. Якщо сапи, дошки чи катамарани не зайняті, можна одразу вийти на воду після роботи, з 18:00 до 20:00. 

IMG 1506
Відпочинок на каяках. Фото: Sup Sumy Tour

Інколи в будні чи вихідні після 18:00 Sup Sumy Tour організовує різні заходи. Дізнавайтеся про них на сторінці в Instagram. Найближчий відбудеться 6 липня о 18:00 — BIG game SUP, де учасники на сапах гратимуть в настільну гру.

Де: є дві локації — вулиця Заливна, 7 (територія Парку Відпочинку «Стріха») та парк Кожедуба (біля пішохідного мосту зі сторони студентського пляжу)

Скільки коштує: орендувати сап-борд на годину можна за 200 гривень, а великий борд — за 500. На катамарані 30 хвилин коштують 250 грн, а година — 300. Детальніше про ціни тут.

Головне фото: Sup Sumy Tour

Ранкове плавання на сапах. Фото: Sup Sumy Tour

Пограти у великий теніс

Зробити це можна у спортклубі Maxima. Щоб орендувати тенісний корт, потрібно забронювати потрібний час за телефоном +38 (050) 327-55-92. У будні майданчик працює до 21:00, тому є час пограти після роботи.

Де: вулиця Данила Галицького, 68 А

Скільки коштує: оренда корту для двох людей на годину коштує 160 гривень, а для трьох-чотирьох — 200 гривень. Також можна орендувати інвентар: дві ракетки на годину — 100 гривень, всім м’ячів на годину – 50 гривень.

Інший корт розташований на базі відпочинку Port Royal. Забронювати місце треба за день чи два до гри, зателефонувавши на +38 (050) 658-10-50. Працюють до 21:00.

Де: вулиця Косівщинська, 96/16

Скільки коштує: Працюють до 21:00. Оренда корту для двох людей на годину — 150 гривень. Якщо більш ніж дві людини — година вартуватиме 200 гривень. Орендувати ракетку коштує 50 гривень.

Полежати на гамаку і погодувати качок

Якщо любите відновлюватися на природі, можна полежати на траві біля озера Чеха. Так любить робити наш контент-кріейтор Артем. Ще можна посидіти серед дерев і побачити білочок у парку Кожедуба, радить наша директорка відділу дистрибуції Даша.

Ozero CHekha Foto vidvidayte Sumy

Люди відпочивають на озері Чеха. Фото: «Відвідайте Суми»

У лісі на Басах можна подихати запахом хвої та полежати на власному гамаку. Або погодувати диких качок на озері біля «Дуровщини» чи за іншою назвою в екопарку «Верижиця». Пам’ятайте, що качок не можна годувати хлібом чи булками, натомість краще цільним зерном чи подрібненими сезонними овочами.

Де: Озеро Чеха, парк імені Кожедуба, Басівський парк, екопарк «Верижиця»

Завітати у міські простори й дворики

Якщо хочете випити коктейль від Soborna33, поспілкуватися з прогресивними людьми, чи просто посидіти на самоті під сучасну українську музику, приходьте після роботи у Дворик на Кузнечній. Тут проходять нетворкінг, вистави, стендапи й дискусії. Найближчий соборний вечір — 11 липня о 18:00. Про події можна дізнаватися на сторінці DNK.

Де: вулиця Кузнечна, 2

Соборний вечір у Дворику на Кузнечній

У артдворику на Воскресенській можна завітати в кав’ярню на подвір’ї та в галерею BureauArt. Там проводять майстеркласи із живопису, артвечори та готують каву на піску. Найближчий івент — показ артхаусного кіно, що відбудеться 5 липня о 18:00. Вхід відкриють о 17:00.

Де: дворик біля тиру на вулиці Воскресенській

Графік роботи кав’ярні й галереї: з 12:00 до 21:00 в усі дні, окрім неділі й понеділка.

Картини в артдворику на Воскресенській

У артпросторі «Погріб» митці декламують вірші, виконують сучасну музику чи проводять стендап. Івенти в артпросторі часто відбувається в будні, але найближчий у вихідний — 6 липня о 18:00. У «Погрібі» виступатимуть українські гурти Eidos Landing Project та TNPOVI з авторськими творами.

Де: вулиця Воскресенська, 4. Вхід зі сторони дворика

Скільки коштує: донат на ЗСУ

Виступ музикантів у «Погребі». Фото: Facebook артпростору

Відпочити завдяки мистецтву

Після роботи сходити на вистави можна до Сумського національного театру імені Щепкіна. 5 липня о 18:00 показуватимуть музичну комедію «Конотопську відьму». 6 липня о 20:00 театр покаже просто неба виставу «Ніч на полонині» на майданчику Сумської філармонії. У філармонії теж, до речі, регулярно проходять вечірні концерти — тому можете зазирнути туди на годинку-дві.

Музична комедія «Конотопська відьма». Фото: Сумський театр імені Щепкіна

Подивитися роботи митців варто в Сумській міській галереї, яка працює з вівторка по неділю до 19:00. Найближчим часом там покажуть картини «Моє місто пахне півоніями…» художниці Світлани Качуровської. Також у галереї проходить виставка, присвячена пам’яті сумського митця та громадського діяча Дмитра Буйвала. Всі роботи показуватимуть до 14 липня.

Де: вулиця Соборна, 27

Скільки коштує: вхід вільний.

Зробити чашку із глини чи зайнятися йогою

Відновитися можна в різних просторах міста, які проводять майстеркласи, тренінги та перегляди фільмів. Зокрема, у жіночому просторі «Коліжанка» малюють картини й проводять свічкову терапію. 11 липня о 19:00 можна ліпити із самозастигаючої глини, вхід — 600 гривень, а 12 липня о 18:30 — малювати картини афірмації за 550 гривень.

Де: вулиця Герасима Кондратьєва, 20, кабінет 405

Скільки коштує: вхідний квиток від 500 гривень залежно від івенту

Івенти в просторі «Коліжанка». Фото: Александрова Анжеліка

У молодіжному центрі «235м2» після роботи можна переглянути фільми, зайнятися стретчингом чи йогою, відвідати тренінги. Про найближчі події вони розповідають на сторінці центру в Instagram. Щоб зареєструватися на захід, треба заповнити спеціальну форму. «235м2» працює до 19:00.

Де: бізнес-центр «Акрополь», площа Незалежності, 3/1

Скільки коштує: є безплатні та платні тренінги від 50 гривень

У просторі для жінок «Вільна» проводять стретчинг, йогу, мовні практикуми з української та англійської, групи психологічної підтримки. Розклади заходів на тиждень публікують у Telegram, участь безкоштовна.

Де: вулиця Воскресенська, 3

Вас може зацiкавити

98ace45aea2c47ed
🪡 «Не дивина, що чоловіки займаються такою справою». Як Вячеслав із Сумщини займається бісероплетінням за мотивами кролевецького ткацтва
Уже майже рік Вячеслав Милько створює прикраси з бісеру за мотивами кролевецького ткацтва. До цього він працював токарем і вантажником, але через проблеми зі здоров’ям звільнився й почав займатися творчістю. Свою історію він розповів «Суспільному», а ми переказуємо її. Майже сотня герданів і браслетів із бісеру Чоловік захопився творчістю у 2019 році. Починав із вишивки […]
photo 2025 05 19 14 57 45
🕯 У центрі Сум щодня оголошують хвилину мовчання. Як реагують сумʼяни та чи зупиняються
Команда Цукру протягом тижня ходила в центр Сум о 9:00 і спостерігала, скільки людей зупиняється під час загальнонаціональної хвилини мовчання. А в п'ятницю, 16 травня, ми разом вийшли на вулицю, щоб вшанувати загиблих внаслідок збройної агресії Росії проти України. Повне відео про це можна подивитися в наших соцмережах: Telegram, Instagram, Facebook, TikTok. Вшанувати загиблих у […]
DJI 0845
🗣 У Сумах знову заговорили про сум’ян і сумчан, але ще згадали про сумнян. То як правильно називати жителів нашого міста
«Сумчани і крапка», «будете далі мʼяти/сумʼянити сумчан — відпишуся», «сум’янка — це з якоїсь сумки?» — такі коментарі ми часто читаємо під постами Цукру. Уже протягом кількох років наша редакція називає жителів Сум «сум’янами», у 2025-му цю форму навіть офіційно затвердили в Статуті громади. Однак нещодавно в мережі спалахнула нова хвиля дискусії. Почав її народний […]
DSC09272
🫂 Трансформувати бібліотеку в хаб підтримки. У тиждень ментального здоров’я в Сумах будуть різні тренінги, зустрічі й виставки
19 травня в Сумській науковій бібліотеці почався тиждень ментального здоров'я. Його проводять у рамках проєкту «Бібліотеки для життя: мережа психоемоційного відновлення». До 25 травня сум'яни зможуть відвідати майстеркласи, тренінги, виставки, творчі зустрічі. Про це повідомили на презентації проєкту. Бібліотека як місце тиші й відновлення Учасники команди проєкту розказали про мережу просторів психоемоційного розвантаження на базі […]
499544545 1111316081037153 3890611112872370487 n
🐎 Психологічна допомога саперам ДСНС. Як на Сумщині коні допомагають відновлюватися рятувальникам після стресу
У Ромнах психологи ДСНС провели заняття з іпотерапії для саперів. Рятувальники каталися верхи на конях, щоб відпочити й відновити емоційний баланс. Таку терапію проводять час від часу для працівників ДСНС і військових, щоб швидше покращити ментальне здоров’я після травматичного досвіду. Про це повідомив Міжрегіональний центр швидкого реагування ДСНС України у Facebook. Коні допомагають розслабитися Під […]
img 2812 1
🗣 «У наших містах — гучно, тож ми будемо гучнішими». У Сумах проведуть лекцію про ініціативи, бізнес і людей
25 травня о 10:00 в Сумах відбудеться одноденний лекторій «Культрубіж». Протягом кількох днів його проведуть у ще трьох містах. Тут розкажуть про ініціативи, локальний бізнес і людей. Про це Цукру повідомили організатори події — активісти Сумського осередку ГО «Українські Студенти за Свободу». Поговорити з активістами про Суми й волонтерство На лекторії в Сумах зберуть усіх, […]