Під час повномасштабної війни в Україні значно зросла кількість сімей військовослужбовців. Чимало з них не були готовими до емоційних навантажень, з якими зіштовхнулися. За даними дослідження «Досвід українців щодо звернення по психологічну допомогу та бар'єри на цьому шляху», 72% опитаних через російську агресію відчувають стрес або сильну знервованість. Цукр дізнався, де у Сумах знайти фахівців, що безплатно допоможуть військовослужбовцям та їхнім сім'ям зберегти психічне здоров'я.
Куди звертатися
Офіційно в Сумській області зареєстровано один заклад охорони здоров'я, що проводить психологічну реабілітацію. За інформацією Міністерства у справах ветеранів України, цим займається «Сумський обласний клінічний госпіталь ветеранів війни». Такі послуги заклад надає з липня 2022 року. З цією метою в госпіталі створили спеціалізований структурний підрозділ, де з пацієнтами працюють команди фахівців. Це можуть бути лікар-психіатр, лікар-психотерапевт та психологи.
На перших етапах вони проводять первинне психодіагностичне обстеження, визначають психологічну проблему чи психічний розлад. Також з'ясовують, як пацієнт буде відвідувати консультації - стаціонарно чи амбулаторно.
Хто може отримати психологічну реабілітацію
До фахівців з психічного здоров'я обласного клінічного госпіталю ветеранів війни можуть звертатися:
- учасники бойових дій,
- особи з інвалідністю внаслідок війни,
- учасники війни,
- постраждалі учасники Революції Гідності,
- члени сім'ї загиблого (померлого) ветерана війни,
- члени сім'ї загиблого (померлого) захисника чи захисниці України.
Психологічна реабілітація у госпіталі безплатна. На період воєнного стану та упродовж трьох місяців після його припинення чи скасування до отримувачів послуг належать всі представники Збройних сил та інших «силових відомств», ДСНС та члени їхніх сімей. Усі категорії осіб, які мають право на психологічну реабілітацію, визначені Законом України «Про статус ветеранів війни, гарантії їхнього соціального захисту».
Як отримати послугу?
Найперше - необхідно подзвонити за будь-яким з цих номерів:
- +38 (068) 309 76 92
- +38 (066) 574 15 81
Психологи поставлять вам кілька запитань, підкажуть, куди саме й на котру годину підійти. Таким чином в лікарні намагаються уникнути черг і не наражати на небезпеку людей, що знаходяться в закладі охорони здоров'я.
Військовослужбовцям направлення на психологічну реабілітацію не потрібне. Їхні рідні можуть звертатися до госпіталю особисто. Із собою необхідно мати: паспорт, документ, що підтверджує статус військовослужбовця чи приналежність до іншої категорії, що має право на психологічну реабілітацію в закладі, свідоцтво про одруження з військовослужбовцем.
Коли потрібно звертатися за підтримкою?
«Більшість військовослужбовців звертаються до фахівців з психічного здоров'я через порушення сну, спогади, роздратування, тривожність, думки про події та про побратимів», - говорить Вікторія Сухарєва, лікарка-психіатриня, лікарка-психотерапевтка обласного клінічного госпіталю ветеранів війни. Родичі військових звертаються за підтримкою під час втрат, говорить вона, а часом на реабілітацію дружини приводять своїх чоловіків.
Лікарка радить звертатися за психологічною підтримкою тоді, коли людина не може заснути без ліків, відчуває агресію, роздратованість, тривожність. Найголовніше перед консультацією - зрозуміти, які саме скарги ви маєте. Якщо мова йтиме про посттравматичний стресовий розлад, то з пацієнтом працюватиме психотерапевт.
Методи лікування
За словами Вікторії Сухарєвої, для лікування ПТСР в госпіталі ветеранів війни використовують два доведених методи. Перший - травмофокусована когнітивно-поведінкова терапія. Ця методика допоможе осмисли й опрацювати пережитий досвід, зрозуміти, як травма впливає на життя пацієнта чи пацієнтки.
Другий метод - EMDR-терапія, він дозволяє опрацьовувати травму під час руху очей. «Це не гіпноз, - говорить Вікторія Сухарєва, - так ми за допомогою правої та лівої півкуль можемо інтегрувати ті спогади, які не були інтегровані у контекст життєвого досвіду. Метод добре працює саме з ПТСР, коли люди часто пригадують якісь події, й у той момент вони виринають так, ніби відбуваються зараз», - пояснює фахівчиня. Детальніше про посттравматичний стресовий розлад можна дізнатися з нашої розмови із кризовим психологом та нейропсихологом Мартіном Лазіцким.
Якщо проблема, з якою пацієнт звернувся до закладу охорони здоров'я не пов'язана з травмою, фахівці, враховуючи скарги пацієнта, порекомендують інші методи. Це може бути групова психотерапія, тренінги з регулювання емоцій, техніки релаксації, арттерапія та інші.
«У разі, якщо військовослужбовець або члени його родини вирішують шукати спеціаліста з психічного здоров'я самостійно, необхідно звернути увагу, аби він мав досвід роботи з травмами й працював у доказових методах лікування», - наголошує Вікторія Сухарєва.
Сумський обласний госпіталь ветеранів війни знаходиться за адресою вулиця Ковпака, 24. Працює з 08:30 до 16:00.