У Сумах почали проводити зустрічі групи підтримки «Рівний-рівному» для людей із різними психічними розладами. Тут можна розказати про свій досвід, переживання, а також поділитися порадами, як із цим справлятися. Зустрічі проходять щотижня. Про це повідомили на сторінці проєкту MENTAL HEALTH FOR UKRAINE (MH4U), який їх організовує.
Підтримка сум’ян без осуду й стереотипів
Організатори говорять, що це простір, де можна говорити без осуду, знаходити підтримку, ділитися досвідом і не почуватися наодинці. А ще тут можна обійматися.
Група працює за принципом «рівний-рівному», тобто кожен досвід важливий, а кожна історія цінна. Усі учасники мають рівні можливості висловитися. Зустріч веде модераторка, яка має релевантний власний досвід і проходить супервізію у фахівця. Це створює простір, де немає осуду, оцінювання чи стигми.
Основна мета групи — підтримка, обмін досвідом, порадами та практичними інструментами, які допомагають справлятися зі щоденними складнощами. Зустрічі можуть відвідувати лише повнолітні. Вони проходять щотижня в Сумах. Деталі учасники отримують після реєстрації. Щоб долучитися, потрібно заповнити форму за цим посиланням.
Усі зустрічі безплатні й конфіденційні. Учасники самі можуть обирати залученість у розмові — можна ділитися своїм досвідом або просто бути поруч і слухати історії інших. Ознайомитися з усіма правилами групи підтримки можна тут.
Чому Цукр про це пише
Війна створила серйозні виклики для ментального здоров’я жителів прикордонної Сумщини. Група підтримки «Рівний-рівному» створює безпечний простір для тих, кому важко справлятися з психічними розладами наодинці. Для міста, де психологічна допомога не завжди доступна, такі зустрічі стають важливим ресурсом підтримки для людей, які потребують спілкування з тими, хто розуміє їхній досвід.
Нагадаємо, що в Центральній міській клінічній лікарні Сум відкрився Центр ментального здоров’я. Це перший подібний підрозділ у місті, який створили саме в комунальному медичному закладі. У ньому допомагають впоратися з емоційними проблемами.
