🎙 Поговорили про внутрішній спокій, чаювання і стосунки — вийшов новий випуск «Подкасту про Суми»
/48x48/filters:focal(0.52,0.35):format(webp)/p/6/37/c498bf7705d8dfda1365dcbd91d5b376.webp)
/2160x1200/filters:format(webp)/p/2/e1/ba5fab75c9db2f499e778268adaa4e12.webp "IMG 1582")
Олександр Бабич розказав про японський чай
11 вересня вийшов новий випуск «Подкасту про Суми». Ведучі Дмитро Тіщенко й Олена Довгополова поспілкувалися з Олександром Бабичем про внутрішній спокій і про те, як його зберігати. Відео можна подивитися в кінці, аудіо вже є на всіх платформах: Spotify, Apple Podcasts, Pocket Casts.
/160x160/filters:format(webp)/p/6/45/062d16cc5be752c7fc7d56052886e456.webp)
/160x160/filters:format(webp)/p/d/2a/c7c68bf9681d22ad89becdf94242b2ad.webp)
/160x160/filters:format(webp)/p/9/f5/a61ce7baea67171741ddaec30be6cf59.webp)
/160x160/filters:format(webp)/p/f/f1/cb7f480232341e0e8af7a6cf43e0cf1f.webp)
/160x160/filters:format(webp)/p/e/e9/a5bf1946f4b419b359c058439a002e9e.webp)
/160x160/filters:format(webp)/p/c/3c/8a7a268011e700884389d0d3850cc3cc.webp)
Чаювання й медитація
Олександр вважає, що чай є не лише напоєм, а й способом повернення до себе і медитації. За його словами, це справжня традиція, яка об'єднує людей і наповнює їх енергією.
Водночас він розказав, що в більшості чаїв є кофеїн. Ця речовина збуджує свідомість, тому після чаювання важко медитувати, каже Олександр. А саме японські чаї не мають кофеїну.
Японці почали шукати певні місцини, де чай може вирощуватися, щоб туди не потрапляло пряме сонячне проміння. І коли воно не потрапляє, чай не синтезує кофеїн. У ньому синтезується інша штука, яка називається L-теанін. Вона корисна. Якщо ти дуже збуджений, то випиваєш чай з L-теаніном. Це фактично сенча або матча
Відповідальність у стосунках і одруження
У подкасті поговорити про те, як Олександр відкрив для себе світ медитацій, про важливість свідомого вибору й цінності, що важливіші за гроші.
Світ і культура нам диктує певні формати взаємодії. Я думаю, ця фігня виходить із патріархату більше тому, що майже в 90% класичних стосунків, коли люди одружуються, є певні ролі поведінки. Наприклад, чоловік повинен брати на себе відповідальність забезпечувати сім’ю
За його словами, багато людей не хочуть брати на себе будь-яку відповідальність у стосунках, бо до одруження не проговорювали ці питання.
— Це можна порівняти з роботою в ІТ-компанії, коли тобі кажуть «Ми тебе підвищуємо. Зарплата не додається, але на тобі буде куча обов’язків», але ти одразу не можеш всі обов'язки побачити, бо цього не проговорюють, — пояснив гість подкасту.
Окрім цього, у подкасті поговорити про власний бізнес, капсульне «лікування» звуком і «культ максимальної продуктивності».
/1317x878/filters:format(webp)/p/3/59/a87966c3d8e1b79ab1808524e756f593.webp)
/1089x726/filters:format(webp)/p/2/35/a837580358d4cdcdf9343d0164a5e352.webp)
/1089x726/filters:format(webp)/p/0/73/fbd59ae6e698f436988c628547fa2730.webp)