🗣️ Тренінгове заняття «Дистрес. Самодопомога»
На тренінгу ви зможете:🌱 Розібратися, що таке стрес і дистрес, та як вони впливають на організм;🌱 Навчитися розпізнавати реакції свого тіла на стресові ситуації;🌱 Ознайомитися з техніками самодопомоги, які допоможуть знизити стрес і підтримати себе в складні моменти.
11 Вер. 2024
Завершено
17:20-23:59
Молодіжний центр "235м2"
площа Незалежності, 3/1 (Акрополь, вхід зі сторони бібліотеки)
Органiзатор
Молодіжний центр “235м2”
Про подію
На тренінгу ви зможете:
🌱 Розібратися, що таке стрес і дистрес, та як вони впливають на організм;
🌱 Навчитися розпізнавати реакції свого тіла на стресові ситуації;
🌱 Ознайомитися з техніками самодопомоги, які допоможуть знизити стрес і підтримати себе в складні моменти.
Не пропустiть
🎨 Картина з поталлю
Поталь часто використовується для створення ефекту розкоші, блиску і глибини, які неможливо досягти звичайними фарбами. Така техніка популярна як в сучасному мистецтві, так і в традиційних декоративних розписах. Вхід: 600 гривень
Арт-студія "Кольорові Суми"
👐 Створення сухого парфюму
3 сердечки + (помада) + баночка, подарункова сумочка Вхід: 650 гривеньВік: від 18 років
Арт-студія "Кольорові Суми"
🌸 Створення міні флораріуму
Ваші діти зроблять ручний компактний флораріум, розміром 10 см. Вхід:450 гривень
Арт-студія "Кольорові Суми"
🎨 Майстер-клас для дітей
Матеріали: ватман, гуаш.У вартість входять матеріали та отримання гарного настрою у Ваших дітей.Вхід: 250 гривень
Арт-студія "Кольорові Суми"
🎨 Пʼянкий арт (18+)
Напишете картину олійними фарбами під вино на вільну тему. Вхід: 600 гривень
Арт-студія "Кольорові Суми"
🎨 Майстер-клас для дітей
Матеріали: ватман, гуаш.У вартість входять матеріали та отримання гарного настрою у Ваших дітей. Вхід: 250 гривень
Арт-студія "Кольорові Суми"
🎨 Картина – афірмація
Ви зможете розслабитися та виразити свої почуття на полотні з фарбами. Вхід: 600 гривеньВік: від 18 років
Арт-студія "Кольорові Суми"
🧩 Мозаїка-підставка
Ви зможете створити підставки в формі кола 15 см та 25 см.У вартість входять матеріали, вино та смаколики. Вхід: коло 15 см - 600 гривеньколо 25 см - 700 гривеньВік: від 18 років
Арт-студія "Кольорові Суми"
🎨 Текстурний арт
Створимо обʼємну картину під вино або чай зі смаколиками. У вартість входять матеріали. Вхід: 600 гривень
Арт-студія "Кольорові Суми"
🐦 Мозаїка пташка
Ваші діти зроблять пташку розмірами 17 на 14 см за домогою мозаїчних елементів Вхід: 500 гривеньВік: від 6 років
Арт-студія "Кольорові Суми"