🧠 Тренінг з розвитку емоційного інтелекту «Палітра емоцій 2.0»

Часом наші емоції подібні тигру, що втік із зоопарку: він некерований, тому може налякати і поранити оточуючих, та й сам може постраждати в результаті. Іноді наші емоції схожі на котика: вони можуть бути лагідними і приємними, але також можуть несподівано дряпати. Але чи можна навчитися керувати своїми реакціями? Так!

Під час тренінгу будемо вчитися:

• визначати свої емоції;
• екологічно їх виражати;
• розуміти свої внутрішні потреби і їх зв’язок з емоціями;
• застосовувати навички емпатії в спілкуванні.

Коли: з 3 вересня (8 зустрічей кожної неділлі)