🧠 Тренінг "Самодопомога та підтримка ближніх у стресових ситуаціях"

У сучасних реаліях, коли ми постійно стикаємося з викликами, пов'язаними з воєнними діями, важливо знати, як ефективно управляти стресом. На цьому тренінгу ми представимо вам перевірені техніки подолання стресу, розроблені провідними фахівцями Ізраїльського інституту. Протягом тренінгу ви навчитеся покроковим методам допомоги собі та ближнім у кризових ситуаціях. Також буде можливість обмінятися досвідом та власними способами подолання стресу, які можуть стати цінним інструментом у повсякденному житті.