Гуляти скрипучим снігом і відчувати, як мороз пощипує щоки та ніс — так хочеться зустрічати цьогорічну зиму, яка врешті показала себе. Утім, різке зниження температури до майже -20°C, за прогнозами Сумського гідрометцентру, може й нашкодити. Тоді шкіра обличчя і рук неприємно поколює, свербить, пересушена й лущиться.
Щоб прогулянка чи дорога на роботу у великий мінус минули безпечно, Цукр поговорив із сум’янкою Наталією Січненко, лікаркою-дерматологинею і косметологинею. У цьому матеріалі розповідаємо:
- Чому шкіра реагує на мороз? І що робити, коли вона все ж постраждала?
- Одяг і доглядові засоби, коли йдемо надвір.
- Чи змінюється догляд залежно від сезону?
- Які компоненти гуглити для зимової косметички.
Чим небезпечний холод для шкіри
Дерматологиня Наталія Січненко пояснює, що в морози шкіра стає значно вразливішою. Так відбувається через порушення її бар’єру і спазм судин.
Також під час різких перепадів температури загострюються хронічні захворювання. Зі слів лікарки, до них належать атопічні й себорейні дерматити, які легко розпізнати за сильним свербінням, почервоніннями та висипаннями.
Йдемо на мороз: який зимовий крем обрати і що вдягнути
Дорослим і дітям, які планують бути на морозі тривалий час, Наталія Січенко радить завчасно зволожити щоки, ніс, губи і руки:
- Уникаємо засобів із високим вмістом вологи: тканинні маски, гелеві й крем-гелеві текстури, спреї.
- Натомість обираємо спеціальні засоби від дії холоду. Для обличчя це колд-креми — густі й створюють захисний шар, і цика-креми, у складі яких є екстракт рослини Центелли Азійської. Такі лінійки є в багатьох брендів, а також продаються в аптеках.
- Губи зволожуємо гігієнічними помадами, а руки — живильним кремом.
Не забуваємо про фізичний захист — шалики, рукавиці, балаклави.
Дерматологиня наголошує, що шкіра має бути сухою, коли виходимо на вулицю. Тож аби не зашкодити, використовуємо «правило очікування» — після того, як наносимо крем, чекаємо ще 20–30 хвилин у приміщенні.
«Швидка допомога» від лущення і подразнення
Якщо ж шкіра все-таки постраждала від холоду, дерматологиня Наталія Січненко радить забути про пілінги, скраби та вмивання гарячою водою. Відкласти маємо і використання активів, які є в постійному догляді, серед них — ретиноїди, кислоти, вітамін C тощо.
Зосереджуємося на регенерації шкіри. Живильні креми й кремові маски тепер варто наносити частіше. А на ніч за потреби можемо скористатися засобами з вазеліном. Їх застосуємо на найбільш ушкоджених ділянках, де є печіння, лущення чи свербіж. Так ми допоможемо шкірі поступово відновитися.
Догляд за шкірою у холодний сезон: очищуємо, тонізуємо і зволожуємо
Зима — це пора, коли графік свого догляду варто змістити. Більш активні компоненти відкласти до вечора, а вранці обмежитися очищенням, зволожувальним тонером і живильним кремом. Особливо ця порада дерматологині стосується людей, які проходять лікування акне й роцазеа.
Незалежно від сезону, ми залишаємо базову систему догляду для шкіри: очищення, тонізування й зволоження. Під час вибору зимових доглядових засобів ми читаємо склад, у якому не має бути спиртів та агресивних кислот. Вони можуть посилити сухість шкіри.
Рекомендації дерматологині для триетапного зимового догляду:
- Для очищення — кремові або ж гелеві текстури. А тим, хто має суху та чутливу шкіру, варто придивитися до косметичного молочка.
- Наступний етап — тонери. Краще використовувати гелеподібні або ж із текстурою есенції, яку легко й зручно наносити пальцями. Для додаткового ефекту зволоження варто обирати тонер, у складі якого є пантенол, цераміди, сквалан.
- І ось ми вже на завершальному третьому етапі догляду. Зволожувальні креми обов’язкові в догляді. Вони мають бути бар’єрними, захисними й комфортними за текстурою, але все ж трохи щільнішими, ніж літні крем-гелі. У складі кремів бажано мати цераміди, сквалан і пантенол.
Окрім стандартного догляду, косметологиня Січненко радить один–два рази на тиждень використовувати зволожувальні маски, краще кремової текстури. Так ми отримаємо ефект наповненої і пом’якшеної шкіри.
Ще одним постійним компонентом догляду для всіх сезонів залишається сонцезахист. Особливо в косметичці людей із чутливою шкірою, пігментацією або тих, хто перебуває на терапії, наприклад, лікує акне. SPF можна наносити на шар зволожувального крему або ж замість нього, якщо сонцезахист уже має живильні складники.
Хай яка погода за вікном, у Клубі Цукру завжди тепло: від світлих історій, небайдужих людей і любові до Сум. 827 — вже у спільноті!