У Сумах відкрився новий спортзал NEXT LEVEL на вулиці Іллінській, 7А. Його власниця — сум’янка Світлана Глущенко, яка 20 років пропрацювала в державній установі, а у 40 вирішила змінити життя. Спортзал відкрила разом із сином завдяки грантам. Розказуємо її історію і що пропонує новий заклад.
20 років з папірцями, а тепер з тренажерами
Світлана з 2002 року працювала в державній фінансовій установі «Держмолодьжитло». Обіймала посаду начальника кредитного відділу. Як сама пригадує, «20 років сиділа з папірцями».
— Я з дитинства ходила на всі секції, у фітнес-центри, це все моє. Прокидаюся якось у день народження — мені було 40. Зсередини щось пішло і настав цей момент — мені дуже хотілося займатися чимось своїм. Тож я поїхала на навчання в Одесу. Ще не звільнялася, а вже потроху навчалася, отримувала сертифікати. Почала пробувати займатися з подружками — то на вулиці, то на лавочці, з резиночками, на килимках. І дівчатам подобалося, — розказує Світлана.
Коли в Україні почалася пандемія коронавірусу у 2020 році, жінка ще працювала у державній установі, але паралельно навчалася й набиралася спортивних знань.
— До цього дійсно я не тренувала. Дуже боялася — чи взагалі можна мені це робити? Коли була на навчанні в Одесі, спитала у відомого тренера Олександра Мельниченка: «Саша, я взагалі маю моральне право?» Він подивився на мене і сказав: «З твоєю ж харизмою…» Тоді з’явилася впевненість. Очі бояться, а руки роблять. Не жалію ні разу. І вважаю, що візуально я зараз набагато краща, ніж у свої 20 років, Зараз мені 46, — говорить Світлана.
«Спортклуб, який буде місцем сили для сум’ян»
Пізніше завдяки гранту жінка відкрила невеликий спортивний зал «Парашут» на вулиці Нижньохолодногірській. Зокрема, проводила тут безплатні групові тренування для жінок 60+ років. Ці заняття були як соціальна підтримка для них, говорить Світлана. А потім вирішила розширюватися й підтримувати фізичне та ментальне здоров’я місцевого населення.
Для відкриття більшого спортзалу жінка зі своїм сином виграли кілька грантів від міської ради й держави. За ці гроші вона придбала обладнання, орендувала приміщення та найняла на роботу кількох людей. Так з’явився NEXT LEVEL.
В оренду обрали саме це приміщення — на Іллінській, 7А — оскільки тут є пандус і широкі проходи. Також зараз шукають тренера-реабілітолога, щоб допомагати й людям з інвалідністю. У спортзалі облаштували open space, який умовно поділили на кілька зон: для групових тренувань, кросфіту та тренажерів.
— NEXT LEVEL для мене — це наступний рівень як тренерки, як власниці. А для клієнтів кожне тренування буде наступним рівнем. Для моєї родини NEXT LEVEL — це спільна сімейна справа. Для міста Суми — ще один прекрасний спортивний клуб, який буде, вважаю, місцем сили для сум’ян, — ділиться Світлана.
Які тренування є в NEXT LEVEL
У новому спортзалі зараз проводять пробні тренування. На деякі з них можуть ходити й діти. Щоб записатися, потрібно написати напряму тренеру напрямку. Серед видів тренувань є такі:
- TRX (Total Resistance Exercise) — це універсальний тренажер, що складається з двох підвісних петель, який використовує вагу власного тіла для функціональних тренувань.
- Функціональні — високоінтенсивна система вправ, спрямована на розвиток сили, витривалості, координації та гнучкості, що імітує повсякденні рухи.
- Кросфіт — система високоінтенсивних кругових тренувань, що поєднує елементи важкої атлетики, гімнастики, кардіо та функціонального тренінгу.
- Флай-йога — сучасний напрямок фітнесу, що поєднує асани класичної йоги, елементи пілатесу, акробатики й гімнастики, які виконуються у спеціальних підвісних гамаках.
- Мобіліті — комплекс вправ для покращення рухливості суглобів, еластичності м’язів і контролю амплітуди рухів.
- Стретчинг — напрям фітнесу з комплексом вправ, спрямованих на розтягування м’язів, зв’язок і сухожиль, покращення гнучкості тіла та рухливості суглобів.
- Барре — фітнес-напрямок, що поєднує елементи балету, пілатесу, йоги та силових вправ.
| Вид тренування | Графік | Ціна | Тренер |
| TRX + функціональні | Понеділок — 9:00, 17:30, 18:30 Вівторок — 9:00, 18:00 Середа — 9:00, 17:30, 18:30 Четвер — 9:00, 18:00 П’ятниця — 9:00, 17:30, 18,30 Субота — 10:00 | 250 гривень | Світлана |
| Кросфіт | — | — | Василь |
| Флай-йога | Діти: Четвер — 16:00 П’ятниця — 16:00 Дорослі: Вівторок — 9:00 Четвер — 9:00 | 300 гривень | Анна |
| Мобіліті | Вівторок — 17:00 Четвер — 17:00 | 250 гривень | Діана |
| Стретчинг | Жінки: Вівторок — 19:00 Четвер — 19:00 Субота — 12:00 Чоловіки: Вівторок — 19:00 Четвер — 19:00 Субота — 13:00 | 250 гривень | Діана |
Хоча пробні заняття вже проводять, але в залі ще закінчують ремонт. У квітні планують зробити офіційне відкриття.
Чому Цукр про це пише
NEXT LEVEL — ще один приклад того, як сум’яни відкривають бізнес попри війну і залишаються в місті. Світлана скористалася грантами від міської ради й держави — інструментами, які дають змогу запустити справу навіть без великого стартового капіталу. З початку 2026 року грантову підтримку за програмою «Власна справа» вже отримали 106 жителів Сумщини на загальну суму 42,9 мільйона гривень.
