Наприкінці квітня в Сумах відбувся тренінг mhGAP для викладачів і лікарів, який організували MdM Greece («Лікарі світу — Греція»). Тут учасників навчили, як правильно спілкуватися з людьми, які мають розлади, пов’язані з вживанням психоактивних речовин. Тренінг тривав чотири дні. Розказуємо про враження учасників, а ще розпитали в них про техніки заземлення, які можна використати у стресовій ситуації.
Партнерський матеріал
Психоосвіта для сумських викладачів і лікарів
Цей тренінг у Сумах був розрахований на викладачів медичного факультету Сумського державного університету. Участь брало 22 медпрацівники первинної ланки, сімейні лікарі й медсестри. Попередньо вони мали пройти онлайн-курс, а потім навчатися на тренінгу.
Він складався з кількох модулів. На тренінгу, що відбувся в рамках програми «По той бік травми», розказували про депресію, вживання психоактивних речовин, суїциди та всі розлади, пов'язані зі стресом. Допомагали на заняттях троє тренерів організації «Лікарі світу — Греція»: Олена Лаврова, Олександр Поліщук і Володимир Коростій.
Харків’янин Володимир розказав, що вчили, як діагностувати розлади та проводити психосоціальну підтримку, призначати правильне лікування в об'ємі, який можливий на рівні первинної ланки, і скерувати до спеціалістів. За його словами, після цього учасники можуть стати фахівцями, які мають базові компетенції для роботи з пацієнтами з психічними розладами.
— При цьому, звісно, вони не є фахівцями, ми не ставимо за мету навчити психіатрів. Це керівництво, яке спеціально розробили саме для переведеної ланки. Тобто не витрачати багато часу, не ставити зайвих запитань, а лише дуже чіткі, конкретні, за певним алгоритмом, які дозволяють швидко розібратися зі станом пацієнта, — пояснив Володимир.
Зараз в Україні програму «Поза межами травми» вже впроваджують у закладах вищої медичної освіти. Тобто, крім лікарів, навчатимуть педагогів університетів, які потім викладатимуть для студентів. Так відбувається масштабування цих знань, сказав тренер.
Говорили про розлади й працювали в групах
Учасниця тренінгу Світлана працює стоматологинею й завідувачкою кафедри стоматології медичного інституту СумДУ. Вона розказала, що цей тренінг допоможе заповнити прогалини не лише в знаннях психіатрії, а і в тих нагальних проблемах, які зараз виникають.
— Ми перебуваємо в стані хронічного стресу, а все це виливається в ті проблеми, які ми тут чотири дні обговорювали. І виявляється, що більшість із цих проблем, депресії, лікуються не ліками. Коли ми вчимося, нам розповідають про фармакотерапію, коли ми приймаємо пацієнтів, нам розповідають про фармакотерапію, а виявляється, більшість цих станів можна лікувати за допомогою різних технік, — поділилася Світлана.
На тренінгу зосереджувалися не лише на теорії, в основному була практична робота — працювали в маленьких групах, розглядали клінічні кейси, мінялися ролями, каже Володимир Коростій.
— Ми тут кожен день і пацієнти, і лікарі, і спостерігачі — мінялися. Є такі техніки, яким можна навчити людину за три хвилини. І вона настільки заземляє й допомагає повернутися в реальність, що це просто неймовірно, — розказала Світлана.
Учасники тренінгу Юрій, завідувач кафедри фізичної терапії, ерготерапії та спортивної медицини СумДУ, розказав, що на онлайн-курсі учасники отримали основну інформацію про психічні розлади, а вже на тренінгу спробували реалізувати різні методи на практиці.
— Дійсно для нас дуже корисно розумітися в питаннях комунікації з пацієнтами й колегами, знати методи, які ми можемо впроваджувати при фізичній реабілітації. Я взагалі прихильник комплексної реабілітації. Дуже складно людину заохотити робити щось складне, якщо не знайти до неї підходу, — поділився Юрій.
Він уже використовує різні методи зі своїми студентами, розказує про депресію, посттравматичні стреси й розлади. Вони говорять про те, як з цим справитися, як допомогти пацієнтам, чого не можна їм казати.
Які бувають техніки заземлення
Світлана планує у своїй роботі використовувати різні техніки, яких навчили учасників на тренінгу. Зокрема, для заземлення. Стоматологиня розказала про одну з таких — свідоме пиття. Уявіть, людина в стресі й не може ні на чому зосередитися. Тоді можна запропонувати їй випити звичайної води з пляшки. Це допоможе їй повернутися в реальність.
— Тоді людина повертається в реальність — бере пляшку, відкручує кришку, зосереджується на цьому. Це тактильність, бо кришечка ребриста. Водна відкрила пляшку, налила воду в стаканчик. Людина вся сконцентрована. 30 секунд її повертають абсолютно в реальність, — згадала стоматологиня.
Тренерка Олена Лаврова розказала про ще одну техніку заземлення. Потрібно дати людині верхній одяг і не допомагати його одягати. Тоді приходить усвідомлення, що якщо вона може контролювати це, то і свій фізичний і ментальний стани також.
Також під час тренінгу учасники навчалися, як дбати про себе перш за все, розказав тренер Володимир. Наприклад, правильно дихати та інші прийоми саморегуляції, які потім вони можуть використовувати для себе й навчати інших.
— Окрім знань, підвищення компетенцій і сертифікату, це ще й емоційна підтримка, можливість перемкнутися з повсякденної роботи на навчання. А це для нашого мозку й нервової системи гарний відпочинок. Ще й можна отримати психологічну підтримку в процесі цієї роботи, — сказав Володимир.
По завершенню навчання учасники отримали сертифікати від Міністерства охорони здоров'я і Всесвітньої організації охорони здоров'я. А після цього частину відберуть — вони проходитимуть навчання для тренерів. Тобто вже будуть навчати інших викладачів свого університету.
Проєкт «Поза межами травми: розширення громадської психіатричної допомоги дітям та молоді в групи ризику в громадах, що постраждали від конфлікту в Україні» реалізується War Child Netherlands and War Child, Doctors of the World Greece, Doctors of the World Netherlands, AFEW Ukraine та USSF Ukraine за фінансування Нідерландського агентства з питань підприємництва (RVO). «Лікарі світу — Греція» співпрацює із Сумським агентством регіонального розвитку в Сумах і Харкові.
