13 жовтня сум'янин Сергій Панченко переміг у Spar Budapest marathon. В Угорщині він посів перше місце у віковій категорії 65+. Загалом чоловік став 402-м серед 4858 учасників. Про це Сергій розказав на своїй сторінці у Facebook.

Понад 40 кілометрів бігу

Угорщина стала 39 країною, в якій Сергій узяв участь у марафоні з бігу. А Spar Budapest marathon — його п'яте змагання за останні 50 днів.

— Моя осінь 2024-го цікава на події. Три нових країни — Ісландія, Молдова та Угорщина. Три марафони й три перемоги. Мене переповнюють емоції, — написав він у Facebook.

Цього разу він змагався із 65 однолітками. Фінішний час пробігу Сергія — 3:21:43. Це його найкращий результат з 2016 року.

— Перші кілометри. Ноги свіжі, голова порожня. Біжимо, трішки розштовхуємо шаркунів. Ні, ну якого дідька ви приперлись у перші шеренги? Ось не розумію. А потім бац і думка застрягла — чому я так дратуюся? «Заспокойся та отримуй задоволення», — ділиться своїми переживаннями в перші хвилини Сергій.

За цим думками він загубив своїх пейсмейкерів — бігунів, які задавали темп на дистанції. Але, каже, біглося легко. Тоді вже почав наздоганяти й переганяти інших.

— Половинка. Починає припікати. Ні, не в небі. Там порядок. Досить комфортні +13°C. А перегріватися почав реактор, той, що всередині, той, що видає кіловати енергії. Спасали пункти гідратації, багато столів з напоями.

На довгих дистанціях, каже, що холодна вода й мокрий одяг допомагають, але головне — не переборщити. Тож на 30 кілометрі він уже починає терпіти. Говорить, залишається тільки сила волі.

— 35 кілометр. Стіна не знайшлася. Пульс, правда, космічний, але ще можу тримати темп. Просів тільки на 41-му на 15 секунд. Це не критично. Фініш із прапором України. І слова ведучого: «Serhii Panchenko. Ukraine». Мурахи по тілу і радість, — розказав Сергій про останні хвилини бігу на марафоні.

Вас може зацiкавити

Гурт Етсетера
🎤 «Ностальгія пробудила в нас бажання робити концерти». У Сумах виступить рок-гурт «Етсетера»
21 грудня о 19:00 в Сумах виступить місцевий рок-гурт «Етсетера». Концерт відбудеться на новій локації театру «Нянькіни» на вулиці Новоміської сотні, 2. Вперше після 10-річної перерви колектив зіграв у серпні у «Дворику на Кузнечній», а тепер знову заспіває. Далі розказуємо, чому музиканти вирішили повернутися на сцену та що вони будуть співати цього разу. Заспівати старі […]
1
🚙 5 міфів про автоцивілку, в які досі вірять деякі водії
Автоцивілка існує вже десятки років, і здається, що кожен водій чудово розуміє, для чого вона потрібна. Але практика страхових компаній і реальні ситуації на дорогах показують, що деякі досвідчені автомобілісти продовжують вірити у міфи щодо цього виду страхування. Частина водіїв переконана, що обов’язкова автостраховка може покрити буквально все, інші — що найважливіше знайти найдешевший варіант, […]
тролейбус вночі
🚎 Автономний хід, скорочені маршрути й додаткові автобуси. Як сумські тролейбуси працюють під час відключень світла
У зв'язку з відключеннями електроенергії в місті, частина тролейбусів КП «Електроавтотранс» зупиняються посеред дороги або продовжують свій хід на вбудованому акумуляторі. Цукр поспілкувався з представниками підприємства про те, як довго сумські тролейбуси можуть працювати без світла і скільки транспортних засобів обладнали автономним ходом. Як тролейбуси працюють без світла У пресслужбі КП «Електроавтотранс» нам повідомили, що […]
kotyk z iialynkoiiu
🎄 Поринути в Різдво крізь сторінки. Зібрали різдвяні книги й радимо, як читати їх атмосферно
Уявіть. Передвечір Різдва. У кімнаті тепло й тихо — чути лише легке потріскування дерев'яного ґніту свічки. Повітря сповнене ароматів випічки з прянощами, свіжого цитрусу й сосни. Чим зайнятися в такій атмосфері? Мабуть, поринути у захопливий зимовий сюжет? Разом з учасниками Клубу ми створили добірку книг, що додають у свято нових барв. А також додали треків […]
Підлітки в Сумах постраждали біля підїзду
😡 «Довели чоловіка, а з ними по-іншому й не можна». Чому люди виправдовують стрілка по підлітках у Сумах?
Днями в Сумах чоловік поцілив з рушниці по компанії підлітків. Більшість отримали поранення й потрапили в лікарню. Прокуратура говорить, що свій вчинок він пояснює так: «Вони бігали. Я цілив по березі, щоб налякати». Водночас місцеві мешканці будинку говорять, що підлітки ніби-то порушували громадський порядок, а дехто з них виправдовує вчинок підозрюваного. Люди ж у соцмережах […]
Програма для жінок з розмінування
👱‍♀️ Навчитися знешкоджувати боєприпаси та боротися зі стресом. На Сумщині стартує програма She Demines
На Сумщині запускають безплатну програму підтримки жінок She Demines. Вона для тих, хто хоче спробувати себе в гуманітарному розмінуванні й інших безпекових і відновлювальних службах. А ще — впорядкувати фінанси й планування, навчитися боротися зі стресом і відновити впевненість у собі. Про старт програми She Demines повідомили в Сумській обласній службі зайнятості. Навчитися знешкоджувати снаряди […]