грудень, 2022

пт09гру18:3019:30Повернутися до внутрішньої тиші: вчимося усвідомлено дихати та проживати стрес18:30 - 19:30 Розумний Хаб, вул. Кузнечна 2

Деталі події

Повертаємося до внутрішньої тиші та спокою. 9 грудня в Розумному Хабі відбудеться навчання, на якому Дмитро Гілітуха, засновник проєкту Yogaist, допоможе нам навчитись проживати емоційні коливання та відновлювати ресурс нервової системи.

Ми розглянемо методики виходу з кризових станів, пошуку опори в житті, прийняття ситуацій та адаптації в новому середовищі.

Тренінг передбачає безпосередню практику, тому з собою ми просимо за можливості взяти йога-килимок і максимум енергії для роботи зі своїм тілом та емоціями.

Для участі у тренінгу ми просимо зробити благодійний внесок у розмірі 50 або 100 гривень на власний розсуд. Усі кошти будуть направлені на підтримку cоціальних ініціатив.

Коли?

(П'ятниця) 18:30 - 19:30

Організатор

Місто розумних вул. Кузнечна 2