🧠 Тренінг “Самодопомога та підтримка ближніх у стресових ситуаціях”

У сучасних реаліях, коли ми постійно стикаємося з викликами, пов'язаними з воєнними діями, важливо знати, як ефективно управляти стресом. На цьому тренінгу ми представимо вам перевірені техніки подолання стресу, розроблені провідними фахівцями Ізраїльського інституту. Протягом тренінгу ви навчитеся покроковим методам допомоги собі та ближнім у кризових ситуаціях. Також буде можливість обмінятися досвідом та власними способами […]
23 Сер. 2024
Завершено
11:30-23:59
Простір "Вільна"
Воскресенська, 3
Реєстрація за посиланням
Органiзатор
Простір “Вільна”
Про подію

У сучасних реаліях, коли ми постійно стикаємося з викликами, пов'язаними з воєнними діями, важливо знати, як ефективно управляти стресом. На цьому тренінгу ми представимо вам перевірені техніки подолання стресу, розроблені провідними фахівцями Ізраїльського інституту. Протягом тренінгу ви навчитеся покроковим методам допомоги собі та ближнім у кризових ситуаціях. Також буде можливість обмінятися досвідом та власними способами подолання стресу, які можуть стати цінним інструментом у повсякденному житті.

Не пропустiть

photo 2024 12 20 18 21 24
30 Гру. - 30 Гру. 2024
🎭 Вистава «Ніч перед Різдвом»
Лірична комедія, самобутня версія відомого твору, насичена різнобарв’ям яскравих новинок та режисерських знахідок.Одна з родзинок – хорова шумоімітація. Тобто відтворення артистами хору великої гами звуків з реального життя.Оригінально переосмислені народні костюми, інтригуюча сценографія, непідробний гумор, фольклорно-обрядові співи Слобожанщини в сучасній інтерпретації та обробці. Вхід: від 130 до 300 гривень
Театр драми та комедії імені Щепкіна
photo 2024 12 20 18 25 46
30 Гру. - 30 Гру. 2024
🎭 Вистава «Найцінніший подарунок»
Запрошуємо всіх дітей і батьків разом із казковими героями: Ельфом, Феєю та Сніговинкою зробити подарунок самому Святому Миколаю та вирушити на його пошуки, щоб передати подарунок особисто!Впевнені, вам сподобається ця незабутня пригода, адже під час подорожі на всіх, хто потрапить у казку, буде чекати багато зимової магії, інтерактивних розваг, ігор, танців та дивовижних знайомств з […]
Конгрес - центр СумДУ
photo 2024 12 20 18 26 11
29 Гру. - 29 Гру. 2024
👐 Створення скандинавського гному
Створимо гнома, який буде прикрашати ваш дім, можливо під ялинкою. У вартість входять матеріали. Вхід: 650 гривень
Арт - студія «Кольорові Суми»
photo 2024 12 20 18 22 53
29 Гру. - 29 Гру. 2024
🎭 Вистава «Родина «Веселка»
Одна звичайна сім’я, щоб не платити за комуналку вирішує пройти програму толерантності і прийняти у себе гомосексуала. З якими проблемами зіткнуться співмешканці? Пожалкують про свій вибір чи змінять світогляд? Жанр вистави – треш, тому не приходьте, якщо не готові. Або готуйтесь і приходьте. Ми не в праві вказувати вам, що робити, ми лиш пропонуємо зробити […]
Театр драми та комедії імені Щепкіна
photo 2024 12 22 22 31 01
29 Гру. - 29 Гру. 2024
🎲 The last quiz 2024
На цій грі на вас очікують: ▪️ Мультимедійні раунди, зняті авторами квізу▪️ Живе виконання в музичному раунді▪️ Солодкі подарунки всім учасникам▪️ Незвичні інтерактивні завдання, де вам треба буде працювати з реквізитом▪️ Різдвяна атмосфера▪️ Призи за найкращі костюми▪️ Наш квіз буде цікавий як людям, що грають вперше, так і постійним гравцям в інтелектуальні ігри, а також […]
Альо, паб!
photo 2024 12 20 18 20 04
29 Гру. - 29 Гру. 2024
🎄Новорічний майстер-клас «Створення прикраси «Пухнастий олень» з підсвіткою»
На МК дитина:❄️ Створить унікальну новорічну прикрасу, розкриваючи свій творчий потенціал;❄️ Збере електричний ланцюг і оживить свого оленя;❄️ Забере готовий виріб додому, щоб прикрасити ним святкові дні! Вхід: 650 гривеньВік: діти від 4 років
Центр розвитку дітей MindUp
photo 2024 12 20 18 26 03
29 Гру. - 29 Гру. 2024
🖌️ Розпис деревʼяної іграшки
Розпис дерев'яної іграшки — це старовинне ремесло, що поєднує художню майстерність із теплом природного матеріалу. Ця техніка бере свій початок із народних традицій, коли іграшки виготовляли вручну для дітей і прикрашали їх орнаментами, що відображали місцеву культуру, символіку й уявлення про світ. Вхід: 1 шт. - 300 гривень2 шт. - 350 гривень3 шт. - 400 […]
Арт - студія «Кольорові Суми»
photo 2024 12 20 18 25 52
29 Гру. - 29 Гру. 2024
🖌️ Майстер-клас для дітей
Матеріали: ватман, гуаш.У вартість входять матеріали та отримання гарного настрою у Ваших дітей. Вхід: 200 гривень
Арт - студія «Кольорові Суми»
photo 2024 12 20 18 23 00
28 Гру. - 28 Гру. 2024
🖌 Пʼянкий арт (18+)
Напишете картину олійними фарбами під вино на новорічну тему 👩🏻‍🎨 Вхід: 500 гривень
Арт - студія «Кольорові Суми»
photo 2024 12 22 22 30 52
28 Гру. - 28 Гру. 2024
🗣️ Зустріч «Підсумки 2024 – го року та плани, мрії і цілі»
Поговоримо про підсумки цього року та плани на 2025-ий рік)Обіцяю комфортну атмосферу, тепле коло спілкування, чай зі смаколиками та різноманітні творчі завдання)
Книгарня "Є"